Blog
Blog
Digitální detox: Proč ho potřebujeme a jak ho nastavit?
25. duben 2025
Kdy naposledy jste strávili celý den bez telefonu? Pokud jste nad odpovědí museli přemýšlet déle než pár vteřin, neznamená to vlastně nic speciálního – jen jste součástí digitálního přehlcení, ve kterém žijeme. Doba digitální (nebo doba internetová) z ná...
Ovládněte time management a zatočte s prokrastinací
26. březen 2025
Všichni to moc dobře známe. Odkládání povinností na zítra, na pozítří… A nakonec nás ke splnění to do listu dožene až stres na poslední chvíli. Výzkumy ukazují, že s prokrastinací bojuje na 95 % lidí. Z toho minimálně 20 % lidí můžeme označit za chronick...
Ženská energie a zdravé sebevědomí
20. únor 2025
V dnešním světě se klade důraz na výkon, rychlé tempo a bezchybné výsledky. Mnoho z nás se tak často nevědomky odpojuje od své přirozené ženské energie. Když se naučíme se svou ženskou energií pracovat a začneme ji vnímat a rozvíjet, získáme hlubší spoje...
(Sebe)reflexe roku: Jak zhodnotit uplynulý rok a připravit se na ten nový
18. prosinec 2024
Rok se chýlí ke konci a pro mnohé z nás je to čas, kdy se ohlížíme zpět na naše úspěchy a neúspěchy. Co se letos povedlo? Co bychom raději úplně nechali za sebou? A co si z těchto zkušeností můžeme odnést? Právě (sebe)reflexe je klíčem k tomu, abychom do...
6 signálů, že je čas změnit práci (a jak to poznat dříve, než vyhoříte)
24. říjen 2024
Kdy jste naposledy měli opravdu radost z toho, co děláte? Pokud si na tu chvíli ani nevzpomínáte a každý pondělní budík je horší než ten předchozí, možná je čas zamyslet se nad změnou. Než ale dospějete až do tohoto stavu, kdy už jen těžko najdete cestu ...
Dovolená není homeoffice: Jak si odpočinout a zlepšit produktivitu?
25. červen 2024
Venku je teplo, za okny kanceláře svítí sluníčko a ve vzduchu je cítit rychle se blížící čas letních dovolených. Pokud deadliny a neodkladné meetingy straší ve vašich kalendářích a vy si pohráváte s myšlenkou, že si při nejhorším vezmete počítač na dovol...
Nejčastější myšlenkové a komunikační chyby, které pácháme ve vztazích
30. duben 2024
I ty nejstabilnější vztahy se sem tam zatřesou. A nemusí k tomu přijít nějaká vážná krize: bohatě stačí, když se do komunikace vloudí malé, a přesto nebezpečné, myšlenkové a komunikační omyly. A protože dokážou nadělat docela dost paseky, podíváme ...
Každý měsíc tipy na články, podcasty a užitečné life hacky
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů