Kdyby psychologie byla člověk, vyprávěla by tak zajímavé příběhy, že byste ji nonstop viseli na rtech. Pro většinu z nás je to ale ještě pořád jenom věda, která nás láká, ovšem ne vždycky je snadné jí porozumět. Jak ale uvidíte na následujících řádcích, někteří autoři ji umí popsat s takovou lehkostí, až si najednou uvědomíte, že jste zase o krok blíž k pochopení sebe sama....

Mnozí z nás mají tendenci myslet si, že jakmile najdeme toho „pravého“, vše půjde samo. Opak je pravdou. I páry, které si sednou jako „zadek na hrnec“, musí na svém vztahu pracovat. Tajemství totiž netkví v nějakém zázračném chemickém vzorci a správné konstelaci hvězd, ale v tom, co děláme pro vztah každý den. ...

Někdy se do krve pohádají, jindy se milují. Sousedi? Ti ne. Jsou to… naše vnitřní části. Jedny vykřikují názory a obavy, zatímco druhé šeptají své sny a touhy. Skoro jako by v člověku bydlelo několik bytostí a každá si ten život představuje malinko jinak. Jak tuto partičku sjednotit? To je podstata IFS terapie, díky které můžeme vytvořit silnější a šťastnější JÁ....

Představte si scénu: sedíte ve třídě, na pracovišti nebo třeba v bistru a kolem vás se to jen hemží lidmi, kteří zírají do prázdna, nemohou se uklidnit a jejich mysl je přepadena nekonečnými myšlenkami. Vše působí neklidně a chaoticky. ...

Přitahuje vás jako magnet a je velmi těžké se mu ubránit… Kyblík Häagen-Dazs? Nikoliv. Tak další udička: Ať už jste ve škole, v práci nebo jenom brouzdáte po sociálních médiích, je téměř nemožné se mu vyhnout. Už víte?...

„Vdala jsem se a mám dvě zdravé děti.” „Mám tři těžce vydřené tituly, vysokou pozici a nemám starosti o finance.” „Navzdory všemu, co mě potkalo, jsem neskončil na ulici.”...