Blog
Blog
AI úzkost: proč máme pocit, že nestíháme držet krok
13. květen 2026
Každý den nový AI nástroj, nový trend a další tlak být efektivnější. Není divu, že se mnoho lidí cítí zahlceně a má pocit, že nestíhá držet krok. Co je AI úzkost, proč vzniká a jak si nastavit zdravější vztah k technologiím, aniž bychom se z toho zbláznili?...
Stres a strach v práci – čeho se nejvíc bojíme a jak s tím bojovat?
12. březen 2026
Kariéra hraje v našich životech opravdu nezanedbatelnou roli. Někdy to může být radost, zdroj hrdosti a naplnění, ale jindy to může být místo, které nám dělá vrásky na čele, zvyšuje tep a zhoršuje kvalitu spánku. Některé dny v práci mohou být zkrátka str...
Jak může vděčnost změnit náš život?
13. leden 2026
Nový rok zaklepal na dveře a ocitli jsme se v období bilancování, hodnocení starého a plánování dalšího roku. Právě se nacházíme v období, kdy si nejčastěji dáváme předsevzetí - roční cíle, které mají za úkol učinit náš život lepším a nás šťastnějšími. K...
ROZHOVOR s Eliškou Remešovou: Žít spokojeně i bez vztahu. Jde to vůbec?
1. listopad 2025
Single život dnes už není nic neobvyklého, přesto ho mnoho lidí považuje za „méněcennou“ variantu. Proč tomu tak je? Jak přežít (a užít si) single život? A proč je tak důležité pěstovat zdravý vztah především sám se sebou? Na tyto otázky odpovídala Elišk...
Ranní ptáče dál doskáče... Naučte se milovat rána s tou správnou rutinou!
9. září 2025
Už vám někdy někdo řekl, že ranní ptáče dál doskáče? Co to vůbec znamená a jak naložit s tím, že jste po ránu rádi, že vůbec otevřete oči, natož abyste někam skákali? Zatímco někteří z nás se probouzí s prvním ptačím zpěvem, jiní svádí boj s budíkem, peř...
Co je to imposter syndrom? Přestaňte se konečně podceňovat!
30. červen 2025
Máte někdy pocit, že si své úspěchy nezasloužíte? Že vás ostatní přeceňují a jednoho dne „odhalí“, že na svou práci nebo roli vlastně vůbec nemáte? Pak pro vás máme jednu dobrou a jednu špatnou zprávu. Ta dobrá je, že v těchto pochybnostech nejste zdalek...
Učte se chytře, ne tvrdě – 8 tipů a triků pro efektivní učení
23. květen 2025
Hodiny a hodiny nad knihami, zvýrazněné celé odstavce a několik kol čtení nahlas i potichu, ale stejně máte u zkoušky pocit, že máte v hlavě prázdno. Nejste v tom sami. Ať už se člověk chystá na maturitu, přijímačky, státnice nebo si po letech sedá ke st...
Každý měsíc tipy na články, podcasty a užitečné life hacky
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů