Blog

Blog

FILTROVAT

Vědecky podložené strategie k menší roztěkanosti a větší životní radosti

11. leden 2024
Stačí se ráno lehce zaseknout na Instagramu a pak už se to sype: nestíhačka, roztěkanost a pocit, že váš stůl už nikdy nebude čistý. Logicky pak nastává otázka: A tahle chaotická a rozmazaná šmouha, to má být jako život? Ne, nemusí. Přinášíme vám strategie, jak se vymanit z pasti věčného shonu a rozptylování....

Vánoční 1+1 akce na studium Brainee akademie

7. prosinec 2023
Jak potěšit sebe a svůj protějšek nebo kamarádku k Vánocům? Máme pro vás přímo skvělý tip! Právě jsme spustili akci, během které dostanete při koupi studia Brainee akademie druhou akademii zcela zdarma.  Tak napište přítelovi, kolegům, kamarád...

Zimní blues: Překvapivé tipy, jak se zbavit zimní deprese

5. prosinec 2023
Sluníčko si hraje na schovávanou, a než se ho mraky uráčí na chvíli ukázat, už zase klesá za obzor. Krátké dny, počasí pod psa a temno. Příroda se ukládá ke spánku, to ale my bohužel nemůžeme. A tak s náladou klesající až na samotné dno vítáme každoročního návštěvníka: zimní blues....

5 otázek, kterými můžete posílit své duševní zdraví

26. září 2023
Číst o psychologii je nepochybně zajímavé, ale my dnes půjdeme o krok dál: v tomto článku dáme totiž daleko více prostoru přímé praxi. Proto, dojdete-li s námi až na konec, něco se změní. Co konkrétně? Třeba vaše schopnost říkat NE. ...

100+ největších mýtů o duševním zdraví, terapii a psychických problémech

27. srpen 2023
Terapie je jen pro blázny… psychologové pomáhají slabochům, a co je v hlavě, nedá se vyléčit. Tak a STOP! Stejně jako jiné obory (např. výživové mýty), je i psychologie bohužel často zahalena zmatkem a dezinformacemi. Proto dnes společně rozptýlíme ty ne...

Vlastní výroba stresu: Odhalení, jak si často sami (a zbytečně) cucháte nervy

29. červen 2023
Chodíte na jógu, vedete si deník vděčnosti, ubrali jste na alkoholu… a stejně se ne a ne uklidnit. Proč se cítíte, jako by vás napínali mezi dvě mlýnská kola, která se točí, točí… až vás pomalu, ale jistě semelou?...

Screenagers: Jak komunikovat s generací, která vyrůstá s obrazovkami?

25. květen 2023
„A bude tam wifi? Potřebuju hot spot!”, zaznívá zcela běžně v prvních ročnících základní školy. Zatímco vrcholem devadesátkových dětí bylo dostat tamagoči, má dnešní generace už v novorozeneckém balíčku nachystány mobily, sociální sítě a TikTokery. Během pár let nás zběsilou rychlostí obrostla digitální džungle a zcela namístě je otázka: jak se v ní neztratit?...

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů