Relaxační a meditační techniky aneb nevyhořte o Vánocích
Světýlka, marshmallows v kakau, palčáky a nonstop koledy o tom, jak báječný je ten vánoční čas. Teď ale skok do reality: Z psychologického hlediska se jedná o jeden z největších stresorů, který náš duševní stav může hezky semlít. A tak se dnes podívejme, jak se o sebe v tom vánočním humbuku důkladně postarat....