Blog

Blog

FILTROVAT

Screenagers: Jak komunikovat s generací, která vyrůstá s obrazovkami?

25. květen 2023
„A bude tam wifi? Potřebuju hot spot!”, zaznívá zcela běžně v prvních ročnících základní školy. Zatímco vrcholem devadesátkových dětí bylo dostat tamagoči, má dnešní generace už v novorozeneckém balíčku nachystány mobily, sociální sítě a TikTokery. Během pár let nás zběsilou rychlostí obrostla digitální džungle a zcela namístě je otázka: jak se v ní neztratit?...

Roztěkaná mysl, nešťastná mysl: Jak zlepšit soustředění?

16. květen 2023
Sociální média, notifikace, e-maily nebo lidé, kteří si zrovna teď potřebují nutně povídat. Jestli je dnešní doba na něco bohatá, tak na možnosti, čím (nebo kým) vším se nechat rozptýlit. I když se pod pojmem roztěkanost neskrývá klinická diagnóza či porucha, náš osobní či pracovní život může pěkně narušit....

Vědecké nástroje pro zvýšení štěstí

22. duben 2023
Štěstí. Víte, kdy ho zažíváte a poznáte, když ho máte nedostatek. Kdyby vás však někdo požádal, ať ho definujete, zřejmě byste se zakoktali. A rozhodně byste nebyli sami. I na vědeckém poli se totiž po dekády odborníci nemohli shodnout, co všechno za štěstím stojí. Naštěstí už ale zjistili, jak ho mít v životě více. ...

Lucky Girl Syndrom: TikTok trend nebo konečně nástroj, který vám změní život?

13. duben 2023
Rozešli jste se s partnerem, ztrapnili se na veřejnosti nebo dostali padáka v práci? Nevadí! Možná jste jen do dneška postrádali Lucky Girl Syndrom, který vám životní štěstěnu radikálně nakloní. Ať se děje cokoliv, nesmíte totiž přestávat s tou nejpoziti...

Co dělat, když je vám psychicky ouvej

3. duben 2023
Teče vám z nosu… vezmete si kapesník. Bolí vás v krku, koupíte si pastilky. Máte teplotu… je tu paralen. Ale co když se najednou objeví strachy, úzkosti a černý mrak v hlavě? Nezoufejte, máme tu přehledný článek, jak a kde si říct o pomoc....

Rozhovor pro všechny, koho trápí úzkosti (a neví jak na ně)

23. březen 2023
„Úplně první, co bych chtěl říct, ne, raději zařvat, nikdy NEGOOGLI. Ta druhá: nejsi sám/sama a bude to dobrý. Jen si musíš říct o pomoc” To jsou věty, kterými odstartoval náš rozhovor o úzkostech Hynek, osmadvacetiletý advokátní koncipient, jehož smysl pro humor na první pohled vůbec nenapovídá tomu, že někde v hloubce duše… má své křehké místo. ...

Dopaminoví závisláci: Jak nás blahobyt nutí k tomu chtít čím dál víc

8. březen 2023
Na prvních stránkách své nejnovější knihy vypráví Anna Lembke, psychiatrička ze Stanfordské univerzity, příběh pacienta, který každý den hodiny a hodiny masturboval na vlastnoručně vyrobeném stroji. Zní vám to šíleně? Možná se za chvíli dozvíte, že se něčeho velmi podobného se dopouštíte vy sami....

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů