Blog

Blog

FILTROVAT

Vánoční 1+1 akce na studium Brainee akademie

7. prosinec 2023
Jak potěšit sebe a svůj protějšek nebo kamarádku k Vánocům? Máme pro vás přímo skvělý tip! Právě jsme spustili akci, během které dostanete při koupi studia Brainee akademie druhou akademii zcela zdarma.  Tak napište přítelovi, kolegům, kamarád...

Zimní blues: Překvapivé tipy, jak se zbavit zimní deprese

5. prosinec 2023
Sluníčko si hraje na schovávanou, a než se ho mraky uráčí na chvíli ukázat, už zase klesá za obzor. Krátké dny, počasí pod psa a temno. Příroda se ukládá ke spánku, to ale my bohužel nemůžeme. A tak s náladou klesající až na samotné dno vítáme každoročního návštěvníka: zimní blues....

Cesta k sebepřijetí a sebevědomí: Začněte s metodou systémů vnitřní rodiny

1. listopad 2023
Někdy se do krve pohádají, jindy se milují. Sousedi? Ti ne. Jsou to… naše vnitřní části. Jedny vykřikují názory a obavy, zatímco druhé šeptají své sny a touhy. Skoro jako by v člověku bydlelo několik bytostí a každá si ten život představuje malinko jinak. Jak tuto partičku sjednotit? To je podstata IFS terapie, díky které můžeme vytvořit silnější a šťastnější JÁ....

5 otázek, kterými můžete posílit své duševní zdraví

26. září 2023
Číst o psychologii je nepochybně zajímavé, ale my dnes půjdeme o krok dál: v tomto článku dáme totiž daleko více prostoru přímé praxi. Proto, dojdete-li s námi až na konec, něco se změní. Co konkrétně? Třeba vaše schopnost říkat NE. ...

100+ největších mýtů o duševním zdraví, terapii a psychických problémech

27. srpen 2023
Terapie je jen pro blázny… psychologové pomáhají slabochům, a co je v hlavě, nedá se vyléčit. Tak a STOP! Stejně jako jiné obory (např. výživové mýty), je i psychologie bohužel často zahalena zmatkem a dezinformacemi. Proto dnes společně rozptýlíme ty ne...

Zvýšená poptávka po ADHD: Kdy se jedná o skutečnou diagnózu, a kdy o planý poplach?

16. srpen 2023
Představte si scénu: sedíte ve třídě, na pracovišti nebo třeba v bistru a kolem vás se to jen hemží lidmi, kteří zírají do prázdna, nemohou se uklidnit a jejich mysl je přepadena nekonečnými myšlenkami. Vše působí neklidně a chaoticky. ...

Jak Instagram a jiné sociální sítě podkopávají vaši sebehodnotu a jak se ubránit

14. červenec 2023
Přitahuje vás jako magnet a je velmi těžké se mu ubránit… Kyblík Häagen-Dazs? Nikoliv. Tak další udička: Ať už jste ve škole, v práci nebo jenom brouzdáte po sociálních médiích, je téměř nemožné se mu vyhnout. Už víte?...

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů