Blog

Blog

FILTROVAT

Vše, na co jsem přišla během let psychoterapie a co bych si přála, aby věděli jiní

22. září 2022
„Když jsem poprvé čekala na hodinu psychoterapie, měla jsem žaludek na vodě a třásla jsem se. Teď, když na to vzpomínám, cítím klid a jsem vděčná, že jsem se k tomu odhodlala.“ To jsou slova Barbory K., která nám vyprávěla o tom, jaké byly její roky psychoterapie....

8 psychologických knih, které by si měl přečíst úplně každý

30. srpen 2022
Když se řekne psychologie, možná si jako první představíte vousatého pána, který během popotahování z dýmky skenuje vaši mysl. Na Sigmunda Freuda dnes ale zapomeňte – přinášíme vám poněkud srozumitelnější dávku psychologických poznatků, které můžete přímo po přečtení aplikovat v osobním či pracovním životě....

Sebenaplňující proroctví aneb proč si dávat pozor na to, jak o sobě smýšlíte

17. srpen 2022
Představte si den, kdy ráno zaspíte. Vystřelíte z postele, převrhnete sklenku s vodou, o chvíli později padá i chleba, samozřejmě máslem dolů, a vy prohlásíte, že tohle bude teda ukázkový „den blbec“. Proč nakonec dojde na vaše slova a váš den bude skutečně na nic?...

Nejčastější myšlenkové chyby, které nás připravují o duševní pohodu. Dopouštíte se jich taky?

25. červenec 2022

Na mozek je spoleh. Je to pravda? Ano i ne. Obecně je mozek skvělý vynález, díky kterému každodenně přežíváme. Upozorňuje nás na nebezpečí, dopřává nám příjemné emoce a nachází řešení problémů, se kterými se každý den setkáváme. Dost často se však také dopouští myšlenkových chyb, které mohou vést k problémům a nezdravým rozhodnutím – podívejme se na ně.

...

Rozchod je náročné období, které způsobuje rány na duši. Jak je léčit?

14. červenec 2022
Rozchody, rozvody… jsou všude kolem. A tak jsme se rozhodli hledat odpověď na otázku „proč” a zaťukali na jedny vinohradské dveře. Za těmi se nachází prostor zvaný POD KROVY, v němž psychoterapeutka Jana Kučerová pomáhá lidem najít cestu k zpátky. K partnerovi. Nebo spíš k sobě. U toho to totiž všechno začíná....

8 nezdravých návyků na sociálních sítích, které byste se měli co nejrychleji odnaučit

21. červen 2022
Postovat, lajkovat, sdílet. Akce, které se staly běžnou součástí našeho života. Nezapomínejte však na to, že i když jsou sociální média neuvěřitelným vynálezem, mohou si rychle vybrat daň na vašem zdraví a duševní pohodě. Odolejte nutkání být nonstop online a skončete s nezdravými návyky, které vám ubližují....

Jak o sobě dává vědět syndrom vyhoření a koho potkává nejčastěji?

9. červen 2022
Nemít na nic chuť ani sílu. To jsou nejčastější vykřičníky počínajícího syndromu vyhoření, který vzniká jako důsledek opakovaného nebo chronického stresu. A ačkoliv se o něm nejčastěji mluví v souvislosti s pracovními záležitostmi, objevuje se i v jiných oblastech života jako je rodičovství nebo partnerské vztahy....

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Na této stránce používáme cookies. Nezbytné můžeme využívat vždy, s těmi ostatními (marketingové a analytické) ale musíte souhlasit. Více se dozvíte zde.