Tereza Hrušková
psycholog, psychoterapeut ve výcviku KBT
Vystudovala psychologii na Masarykově univerzitě v Brně, kde i nadále pokračuje v doktorském studiu. Mimo to pracuje jako poradenský psycholog na Vysokém učení technickém v Brně a je frekventantkou psychoterapeutického výcviku kognitivně-behaviorální terapie. Přednáší a vede kurzy na Masarykově univerzitě, Vysokém učení technickém nebo ESFN UPOL. Stojí za projektem K psychologovi, který se snaží bořit mýty a tabu ohledně návštěvy psychologa a starání se o duševní zdraví. Stojí za zrodem online programů #nekaslinasebe, které pomáhají v tom, abychom na sebe mysleli a nekašlali, jak to někdy všichni děláme.
Zajímavosti o lektorovi
Chodí na terapii a má svého vlastního terapeuta. A je to super.
Čím víc ví o emocích, tím víc jsou pro ni zapeklitější. Ale i tak se s nimi kámoší.
Má ráda výzvy a cestování. A právě během nich se o sobě učí nejvíc.
Je lenoch, ale jinak říká že ráda odpočívá, protože je to její #nekaslinasebe.
I když je psycholog a brzy terapeut, je také jenom člověk, který má své dobré i špatné dny. Tak jako Vy.
Představení lektora
Videa od lektora
Jak prožívat emoce
Co se v lekci dozvíte:
- Co jsou emoce a jak ovlivňují náš pohled na sebe i okolí
- Jakými způsoby emoce vznikají
- Jak dlouho které emoce trvají
- Jak na různé emoce reagujeme
- Jak s emocemi můžeme pracovat
Délka lekce:
30 minut
Lektor:
Tereza HruškováTerapie
Co se v lekci dozvíte:
- V jakém momentě a jak vyhledat odbornou pomoc
- S jakými reakcemi se můžeme potkat, když se rozhodneme pro odbornou pomoc
- Rozdíl mezi krizovou intervencí, psychologickým poradenstvím a terapií
- Kdo je psycholog, terapeut, psychiatr a krizový intervent
- Co je terapie a jak probíhá
Délka lekce:
34 minut
Lektor:
Tereza HruškováKaždý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů