Tereza Hrušková

Tereza Hrušková

psycholog, psychoterapeut ve výcviku KBT
Vystudovala psychologii na Masarykově univerzitě v Brně, kde i nadále pokračuje v doktorském studiu. Mimo to pracuje jako poradenský psycholog na Vysokém učení technickém v Brně a je frekventantkou psychoterapeutického výcviku kognitivně-behaviorální terapie. Přednáší a vede kurzy na Masarykově univerzitě, Vysokém učení technickém nebo ESFN UPOL. Stojí za projektem K psychologovi, který se snaží bořit mýty a tabu ohledně návštěvy psychologa a starání se o duševní zdraví. Stojí za zrodem online programů #nekaslinasebe, které pomáhají v tom, abychom na sebe mysleli a nekašlali, jak to někdy všichni děláme.

Zajímavosti o lektorovi

Chodí na terapii a má svého vlastního terapeuta. A je to super.

Čím víc ví o emocích, tím víc jsou pro ni zapeklitější. Ale i tak se s nimi kámoší.

Má ráda výzvy a cestování. A právě během nich se o sobě učí nejvíc.

Je lenoch, ale jinak říká že ráda odpočívá, protože je to její #nekaslinasebe.

I když je psycholog a brzy terapeut, je také jenom člověk, který má své dobré i špatné dny. Tak jako Vy.

Představení lektora

Videa od lektora

Jak prožívat emoce

Co se v lekci dozvíte:

  • Co jsou emoce a jak ovlivňují náš pohled na sebe i okolí
  • Jakými způsoby emoce vznikají
  • Jak dlouho které emoce trvají
  • Jak na různé emoce reagujeme 
  • Jak s emocemi můžeme pracovat
Délka lekce:
30 minut

Terapie

Co se v lekci dozvíte:

  • V jakém momentě a jak vyhledat odbornou pomoc
  • S jakými reakcemi se můžeme potkat, když se rozhodneme pro odbornou pomoc
  • Rozdíl mezi krizovou intervencí, psychologickým poradenstvím a terapií
  • Kdo je psycholog, terapeut, psychiatr a krizový intervent
  • Co je terapie a jak probíhá
Délka lekce:
34 minut

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Na této stránce používáme cookies. Nezbytné můžeme využívat vždy, s těmi ostatními (marketingové a analytické) ale musíte souhlasit. Více se dozvíte zde.