Karolína Peruth
psycholožka, frekventantka psychoterapeutického KBT výcviku a krizová interventka
Karolína je psycholožka, krizová interventka a frekventantka psychoterapeutického výcviku mezinárodního institutu KBT Odyssea, kde se dále vzdělává pro výkon psychoterapeutické práce. Při práci s klienty tak uplatňuje kognitivně-behaviorální terapeutické metody. Má rozmanité pracovní zkušenosti např. z krizového centra, krizové linky i terapeutické práce s dospělými a dětmi. Jejím zaměřením v soukromé praxi jsou úzkosti, stres, panické ataky, deprese, vztahy, výchova, OCD, poruchy příjmu potravy, fobie, sebevědomí, psychohygiena a psychika vs. somatické chronické onemocnění.
Zajímavosti o lektorovi
Nad rámec studia získala osvědčení o absolvování akreditovaného kvalifikačního kurzu Psycholog ve zdravotnictví.
V rámci svého diplomového projektu působila na oddělení klinické psychologie ve spolupráci s kardiochirurgií.
Učí se hrát na kalimbu.
Miluje pokojovky a zvířata.
S manželem tvoří pár již 12 let.
Ve volném čase se věnuje článkům, lektorování, edukaci o duševním zdraví a destigmatizaci využívání psychologických služeb a lidí s duševním onemocněním např. formou podcastu Psycholožky v županu.
Představení lektora
Videa od lektora
Asertivita a konflikty
Co se v lekci dozvíte:
- Co je asertivita a k čemu nám může být dobrá
- Jaké typy komunikačních stylů využíváme a proč
- Jak poznat pasivní, agresivní nebo manipulativní chování
- Praktické tipy, jak a kdy uplatňovat asertivitu
- Jak využít asertivitu v konfliktech
Délka lekce:
29 minut
Lektor:
Karolína PeruthKomunikace a jak vycházet s lidmi
Co se v lekci dozvíte:
- Jaký je význam komunikace a jak souvisí se vztahy
- Proč se v komunikaci nestačí opírat pouze o slova
- Jakou roli v komunikaci hrajeme
- Jaké zlozvyky v komunikaci máme a jak si je uvědomit
- Zásady, jak svou komunikaci zlepšit a umět na ní pracovat
Délka lekce:
25 minut
Lektor:
Karolína PeruthKaždý měsíc tipy na články, podcasty a užitečné life hacky
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů