Andrea Voříšková
trenérka, advokátka a autorka FITFAB Strong
Andrea Voříšková (dříve Pavelcová) je zakladatelkou fitness projektu FITFAB Strong a také celé FitNut a Brainee akademie. Ačkoliv vystudovala Právnickou fakultu v Praze a živí se jako advokátka, celý svůj volný čas věnuje vzdělávání veřejnosti o cvičení a stravování. Se svým FITFAB týmem tvoří zábavné fitness programy zdarma pro nejrůznější cílové skupiny. Jejím snem je zvednout Čechy a Slováky z gaučů a naučit je vnímat pohyb jako běžnou součást dne. I proto pořádá nejrůznější fitness a jógové víkendy, sportovní dny či akce pro firmy a přednáší o tom, jak kriticky přemýšlet nad zdravým životním stylem.
Zajímavosti o lektorovi
Je autorkou publikace První a poslední fitness kniha.
Se svou taneční skupinou Ilusias se probojovala do semifinále Československo má talent.
Píše blog o zdravém životním stylu a motivaci www.fitfab.cz.
Doma jí visí medaile z několika půlmaratonů a také jednoho maratonu.
Ve své profesi se věnuje právu v marketingu, e-commerce, IT a autorskému právu.
Představení lektora
Videa od lektora
Zdravý a udržitelný pohyb
Co se v lekci dozvíte:
- Co dělat pro to, abychom sportovali zdravě a udržitelně
- Jak je tělo propojené s psychikou a proč je to důležité
- Co se v našem těle při pohybu děje
- Co pro sebe dělat, pokud nejsem zrovna milovník sportu
- Praktické tipy, jak na zdravý vztah ke sportu
Délka lekce:
27 minut
Lektor:
Andrea VoříškováKaždý měsíc tipy na články, podcasty a užitečné life hacky
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů