Aktuálně je v kurzu CrossFit a otužování. Na hubnutí je prý zase skvělé HIIT. Že nejste zarytí sportovci nebo vás nic z toho nezaujalo? A co kdybychom se daleko více než trendy řídili zkrátka tím, co nás osobně baví a čemu se rádi dlouhodobě věnujeme? Nebyli bychom pak daleko spokojenější? Vše o zdravém a hlavně dlouhodobě udržitelném pohybu se dozvíte v lekci od zakladatelky Brainee a FitNut akademie Andrey Pavelcové.
Aktuálně je v kurzu CrossFit a otužování. Na hubnutí je prý zase skvělé HIIT. Že nejste zarytí sportovci nebo vás nic z toho nezaujalo? A co kdybychom se daleko více než trendy řídili zkrátka tím, co nás osobně baví a čemu se rádi dlouhodobě věnujeme? Nebyli bychom pak daleko spokojenější? Vše o zdravém a hlavně dlouhodobě udržitelném pohybu se dozvíte v lekci od zakladatelky Brainee a FitNut akademie Andrey Pavelcové.