Vyhoření

Vyhoření

O syndromu vyhoření většina z vás jistě slyšela. Možná se mezi vámi ale najdou i tací, kteří si vyhořením prošli. Zkušení jistě potvrdí, že se nejedná o stav, který bychom měli brát na lehkou váhu. Nepříjemně totiž ovlivňuje každý moment pracovního i osobního života. O tom, co je vyhoření, jak mu ideálně předcházet a jak s ním zamést, popovídá psycholog Adam Táborský.
O syndromu vyhoření většina z vás jistě slyšela. Možná se mezi vámi ale najdou i tací, kteří si vyhořením prošli. Zkušení jistě potvrdí, že se nejedná o stav, který bychom měli brát na lehkou váhu. Nepříjemně totiž ovlivňuje každý moment pracovního i osobního života. O tom, co je vyhoření, jak mu ideálně předcházet a jak s ním zamést, popovídá psycholog Adam Táborský.
1.
Zdraví
2.
Vyhoření
3.
Vyhoření prakticky
4.
Shrnutí

Co se naučíte?

  • Co je syndrom vyhoření a jakou má souvislost se zdravím
  • Kde se bere vyhoření a jaké jsou nejčastější důvody vzniku
  • Jak funguje křivka stresu a kdy vyhoření přichází
  • Jak poznat blížící se syndrom vyhoření a jak mu předejít 
  • Co se syndromem vyhoření můžete udělat sami a kdy vyhledat pomoc

Adam Táborský

zakladatel Terapie mezi stromy, psycholog a terapeut
Adam působí jako psycholog v Psychiatrické nemocnici Bohnice, kde pracuje s lidmi s hraniční poruchou osobnosti. Založil projekt Terapie mezi stromy, kde propojuje přírodu a duševní zdraví. Tématu duševního zdraví se také věnuje ve článcích, které pravidelně publikuje v Psychologii dnes a jiných periodikách.

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Na této stránce používáme cookies. Nezbytné můžeme využívat vždy, s těmi ostatními (marketingové a analytické) ale musíte souhlasit. Více se dozvíte zde.