Smutek a pláč

Smutek a pláč

Že není dobré emoce potlačovat a vyhýbat se jim, už víte z předchozích lekcí. Mezi takové emoce patří i smutek, který se při dlouhém trvání může překlenout v důvod vyhledání odborné pomoci. Jak tento stav poznat, kdy nastává a jaký je rozdíl mezi smutkem a pláčem, vysvětluje ve své lekci psycholožka Jana Kučerová.
Že není dobré emoce potlačovat a vyhýbat se jim, už víte z předchozích lekcí. Mezi takové emoce patří i smutek, který se při dlouhém trvání může překlenout v důvod vyhledání odborné pomoci. Jak tento stav poznat, kdy nastává a jaký je rozdíl mezi smutkem a pláčem, vysvětluje ve své lekci psycholožka Jana Kučerová.
1.
Pláč
2.
Smutek
3.
Odborná pomoc
4.
Shrnutí

Co se naučíte?

  • Jak rozumět pláči a proč je tak zatížený předsudky
  • Jaké probíhají procesy v našem těle během smutku
  • Proč smutek zažíváme 
  • Jak se smutkem zacházet
  • Jak poznat situace, kdy je třeba vyhledat odbornou pomoc

Jana Kučerová

psycholožka a psychoterapeutka
Jana vystudovala psychologii, prošla pětiletým terapeutickým výcvikem (Gestalt přístup) a mnoha dalšími výcviky a kurzy zaměřenými na práci s traumaty. Má bohaté zkušenosti s psychickou první pomocí a zvládáním náročných a traumatizujících situací, mnoho let pracovala na linkách důvěry a je lektorkou krizové intervence. Ve své soukromé praxi se specializuje na zvládání emocí, terapii traumat a postabortivního syndromu. Léčí bolavé ženské duše, pomáhá najít usmíření a novou sílu do života, vztahu a mateřství.

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Na této stránce používáme cookies. Nezbytné můžeme využívat vždy, s těmi ostatními (marketingové a analytické) ale musíte souhlasit. Více se dozvíte zde.