Abhejali Bernardová je první Češka, které se podařilo přeplavat sedm obtížných dálkových přeplaveb známých jako Sedmička oceánů. Jak se jí to podařilo a co pro to musela udělat? Abhejali se s vámi kromě svého příběhu podělí také o praktické tipy, jak nastavit svou mysl tak, abyste dokázali zdolávat běžné i náročné životní výzvy. Dozvíte se také, proč je důležité převzít kontrolu nad svým životem a jak nejlépe využít každý den našeho života.
Abhejali Bernardová je první Češka, které se podařilo přeplavat sedm obtížných dálkových přeplaveb známých jako Sedmička oceánů. Jak se jí to podařilo a co pro to musela udělat? Abhejali se s vámi kromě svého příběhu podělí také o praktické tipy, jak nastavit svou mysl tak, abyste dokázali zdolávat běžné i náročné životní výzvy. Dozvíte se také, proč je důležité převzít kontrolu nad svým životem a jak nejlépe využít každý den našeho života.
1.
Kontrola nad naším životem
2.
Životní příležitosti
3.
Meditační cvičení před výkonem
4.
Jak zdolávat životní výzvy
5.
Shrnutí
Co se naučíte?
- Jak se Abhejali podařilo zdolat výzvu Sedmička oceánů
- Proč na všechny výzvy neříkat automaticky “ne”
- Jak zklidnit naši mysl před výkonem
- Jaká fyzická a duchovní příprava má předcházet velkým krokům
- Jak zdolat běžné i náročné životní výzvy
Abhejali Bernardová
dálková plavkyně a běžkyně, překladatelka, motivační řečnice a lektorka meditace
Abhejali Bernardová jako desátý člověk na světě, čtvrtá žena a první člověk ze země bez moře přeplavala sedm mořských úžin, výzvu zvanou Oceans Seven, Sedmička oceánů. To vše na první pokus. Od 18 let se věnuje meditaci a sebepřekonání ve sportu je pro ni prostředkem k hlubšímu poznávání sebe sama. Ve volném čase organizuje závody nebo se účastní neziskového štafetového běhu Peace Run. Její inspirativní příběh najdete v knize Dokud voda nekončí.
Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů