Krize, vyhoření, zhroucení, kolaps. Tato slova kolem nás slýcháme častěji, než by se nám líbilo. Ale co když se začnou týkat přímo nás? Jak s krizí naložit, když se do ní dostaneme? Proč bychom ji v sobě neměli potlačovat? Simona Zábržová, lektorka duševního zdraví, vám představí praktické tipy, jak krizi zvládnout a jak bojovat se strachem, který bývá součástí každé krize.
Krize, vyhoření, zhroucení, kolaps. Tato slova kolem nás slýcháme častěji, než by se nám líbilo. Ale co když se začnou týkat přímo nás? Jak s krizí naložit, když se do ní dostaneme? Proč bychom ji v sobě neměli potlačovat? Simona Zábržová, lektorka duševního zdraví, vám představí praktické tipy, jak krizi zvládnout a jak bojovat se strachem, který bývá součástí každé krize.
1.
Krize
2.
Jak na krizi
3.
Strach a práce s ním
4.
Shrnutí
Co se naučíte?
- Proč bychom neměli krizi ignorovat a jak s ní naložit
- Co můžeme najít na krizi pozitivního
- Proč bychom si měli vytvářet životní vize
- Jak je to s potlačováním nepříjemností v naší hlavě
- Praktické tipy, jak bojovat se strachem souvisejícím s krizí
Simona Zábržová
zakladatelka Soulmio
Simona Zábržová se pohybuje 15 let v byznyse. Pracovala jako CEO ve společnostech Suitu, Giftisimo a Bushman. Od roku 2019 se naplno věnuje startupu Soulmio, který se zaměřuje na komplexní péči o psychické zdraví ve firmách. Podle Hospodářských novin a Czech Crunch patří Soulmio mezi TOP 20 inovativních projektů Česka.
Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů