Jak se vyrovnat s kritikou

Jak se vyrovnat s kritikou

Kritika, ať už vyžádaná či nevyžádaná, je všude kolem nás a je nemožné se jí vyhnout. Máme však na výběr, jak na ni budeme reagovat. Šimon Steffal ve své lekci představí kroky, které vám pomohou udržet si odstup v situacích, kdy jsme v pokušení reagovat agresivně nebo ublíženě. Sami se pak racionálně a s klidem rozhodneme, jak s kritikou naložíme a zda ji přijmeme do svého života.
Kritika, ať už vyžádaná či nevyžádaná, je všude kolem nás a je nemožné se jí vyhnout. Máme však na výběr, jak na ni budeme reagovat. Šimon Steffal ve své lekci představí kroky, které vám pomohou udržet si odstup v situacích, kdy jsme v pokušení reagovat agresivně nebo ublíženě. Sami se pak racionálně a s klidem rozhodneme, jak s kritikou naložíme a zda ji přijmeme do svého života.
1.
Druhy kritiky
2.
Jak zvládat nevyžádanou kritiku
3.
Přijetí kritiky a destruktivní empatie
4.
Shrnutí

Co se naučíte?

  • Jaké druhy kritiky známe a jak obvykle zareagujeme
  • Jak ukočírovat emoce a předejít zbytečnému konfliktu
  • Jak nejlépe zvládnout situaci, kdy nás někdo kritizuje
  • Proč je důležitý emocionální odstup a jak ho využít
  • Kdy pro nás může být kritika přínosná a jak ji nejlépe přijmout

Šimon Steffal

mentor v komunikaci a vzdělávání
Šimon pracuje v oblasti vzdělávání od roku 2006. Začínal jako lektor angličtiny a později se stal supervizorem seniorních lektorů. Postupem času se vypracoval na školitele měkkých dovedností. Od roku 2018 působí jako mentor v oblasti komunikace a vzdělávání. Díky své vášni pro učení a bohatým pracovním zkušenostem založil v roce 2019 společnost Mindset Mentors. Vystudoval bakalářský obor psychologie na Empire State College a magisterský obor mezinárodních vztahů na AAU.

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Na této stránce používáme cookies. Nezbytné můžeme využívat vždy, s těmi ostatními (marketingové a analytické) ale musíte souhlasit. Více se dozvíte zde.