V našem těle sice není opravdový budík, ale své hodiny naše tělo určitě má. Těmto hodinám, které jsou naprogramované na 24 hodin, se říká cirkadiánní rytmus. Že jste o tomto pojmu nikdy neslyšeli? Možná ale tušíte, že jste některé části dne produktivnější v práci a některé při fyzické aktivitě. A nejen za to může náš cirkadiánní rytmus, se kterým vás blíže seznámí Klára Vomáčková.
V našem těle sice není opravdový budík, ale své hodiny naše tělo určitě má. Těmto hodinám, které jsou naprogramované na 24 hodin, se říká cirkadiánní rytmus. Že jste o tomto pojmu nikdy neslyšeli? Možná ale tušíte, že jste některé části dne produktivnější v práci a některé při fyzické aktivitě. A nejen za to může náš cirkadiánní rytmus, se kterým vás blíže seznámí Klára Vomáčková.