Všichni víme, že alkohol a kouření škodí zdraví. Ale co dělat, pokud zjistíte, že jejich konzumaci již nemáte pod kontrolou? A co stále častěji vyskytující se závislost na technologiích? Jak ji poznáme a čím ji můžeme zvrátit? Adiktoložka Vendula Loo se zaměří nejen na alkohol, tabák či technologie, ale také prozradí, jak závislost začít skutečně řešit a kde vyhledat odbornou pomoc.
Všichni víme, že alkohol a kouření škodí zdraví. Ale co dělat, pokud zjistíte, že jejich konzumaci již nemáte pod kontrolou? A co stále častěji vyskytující se závislost na technologiích? Jak ji poznáme a čím ji můžeme zvrátit? Adiktoložka Vendula Loo se zaměří nejen na alkohol, tabák či technologie, ale také prozradí, jak závislost začít skutečně řešit a kde vyhledat odbornou pomoc.
1.
Závislost a její projevy
2.
Nejčastější závislosti
3.
Jak přestat kouřit
4.
Technologie a sociální sítě
5.
Shrnutí
Co se naučíte?
- Co je to vlastně závislost
- Jak je to se závislostí na kouření nebo sociálních sítích
- Jak vzniká závislost a co může způsobovat
- Jak závislostem předcházet
- Jaké jsou nejčastější závislosti a čím nám ubližují
Vendula Loo
adiktoložka a terapeutka
Na Univerzitě Karlově vystudovala adiktologii a humanitní studia. V současné době prochází dlouhodobým psychoterapeutickým výcvikem v Logoterapii a Existenciální analýze společnosti SLEA. Ve své soukromé praxi v Praze a v Adiktologické dorostové ambulanci ADA+ Kladno se dlouhodobě věnuje provázení klientů obdobím dospívání, práci s rodinami a podpoře v oblasti duševního zdraví dospělých. Jako smysluplnou vnímá také psychoedukativní činnost na sociálních sítích a lektorování v různých organizacích a firmách.
Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů