Soustředění a pozornost

Soustředění a pozornost

Potřebujete se soustředit, ale něco neustále láká vaši pozornost? Máte pocit, že jste za celý den nic neudělali? Jan Kohut, lektor efektivního učení a osobní produktivity, vám poradí, jak být při práci efektivní, jaké dopady má multitasking na naše výkony a jak si poradit s rušivými elementy. Řeč bude i o nejrůznějších aplikacích nebo tipech, které vám pomohou být produktivní při práci i učení.
Potřebujete se soustředit, ale něco neustále láká vaši pozornost? Máte pocit, že jste za celý den nic neudělali? Jan Kohut, lektor efektivního učení a osobní produktivity, vám poradí, jak být při práci efektivní, jaké dopady má multitasking na naše výkony a jak si poradit s rušivými elementy. Řeč bude i o nejrůznějších aplikacích nebo tipech, které vám pomohou být produktivní při práci i učení.
1.
Naše pozornost při práci
2.
Soustředění a pracovní prostředí
3.
Produktivita během dne
4.
Jak přepínat pozornost efektivně
5.
Shrnutí

Co se naučíte?

  • Jak funguje soustředění a jak se lépe soustředit
  • Techniky, jak pracovat na své pozornosti a nezpomalovat výkon
  • Co nás při práci často vyrušuje a jak tomu předcházet
  • Užitečná pravidla pro zdlouhavou a náročnou práci
  • Jak si nastavit pracovní prostředí tak, abychom byli efektivnější

Jan Kohut

týpek z internetu povídající o tom, jak se lépe učit a soustředit v souladu se současnými poznatky z vědeckého výzkumu
Jan Kohut se již přes 5 let na svém blogu zabývá tématikou efektivního učení, osobní produktivity, koncentrace a intenzivního soustředění bez vyrušení. Ve svých článcích, videích a online kurzech nejenom studentům pomáhá naplno využívat možností jejich mozku. Jeho rady a doporučení nevychází jenom z vlastních zkušeností, ale především z vědecky ověřených principů z oblasti neurověd a kognitivní psychologie.

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Na této stránce používáme cookies. Nezbytné můžeme využívat vždy, s těmi ostatními (marketingové a analytické) ale musíte souhlasit. Více se dozvíte zde.