Umět přijmout své tělo, své emoce, myšlenky a pracovat také se svými nedokonalostmi. To vše patří mezi projevy sebedůvěry. Máte pocit, že vám sebedůvěra chybí, nebo s ní neumíte pracovat? S adiktoložkou a psychoterapeutkou Vendulou Loo si popovídáme o tom, na jakých základech svoji sebedůvěru vybudovat a jak ztracenou sebedůvěru získat zpátky.
Umět přijmout své tělo, své emoce, myšlenky a pracovat také se svými nedokonalostmi. To vše patří mezi projevy sebedůvěry. Máte pocit, že vám sebedůvěra chybí, nebo s ní neumíte pracovat? S adiktoložkou a psychoterapeutkou Vendulou Loo si popovídáme o tom, na jakých základech svoji sebedůvěru vybudovat a jak ztracenou sebedůvěru získat zpátky.
1.
Důvěra v sebe sama
2.
Důvěra a životní opory
3.
Emoce a sebevědomí
4.
Nízké sebevědomí
5.
Shrnutí
Co se naučíte?
- Z čeho sebedůvěra pramení a jak vzniká
- Jak souvisí sebedůvěra se sebevědomím
- Na jakých základech můžeme sebedůvěru vystavět
- Jak umět posílit důvěru v sebe sama
- Jak se projevuje nízká sebedůvěra a jaké jsou její hrozby
Vendula Loo
adiktoložka a terapeutka
Na Univerzitě Karlově vystudovala adiktologii a humanitní studia. V současné době prochází dlouhodobým psychoterapeutickým výcvikem v Logoterapii a Existenciální analýze společnosti SLEA. Ve své soukromé praxi v Praze a v Adiktologické dorostové ambulanci ADA+ Kladno se dlouhodobě věnuje provázení klientů obdobím dospívání, práci s rodinami a podpoře v oblasti duševního zdraví dospělých. Jako smysluplnou vnímá také psychoedukativní činnost na sociálních sítích a lektorování v různých organizacích a firmách.
Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů