Sebedůvěra

Sebedůvěra

Umět přijmout své tělo, své emoce, myšlenky a pracovat také se svými nedokonalostmi. To vše patří mezi projevy sebedůvěry. Máte pocit, že vám sebedůvěra chybí, nebo s ní neumíte pracovat? S adiktoložkou a psychoterapeutkou Vendulou Loo si popovídáme o tom, na jakých základech svoji sebedůvěru vybudovat a jak ztracenou sebedůvěru získat zpátky.
Umět přijmout své tělo, své emoce, myšlenky a pracovat také se svými nedokonalostmi. To vše patří mezi projevy sebedůvěry. Máte pocit, že vám sebedůvěra chybí, nebo s ní neumíte pracovat? S adiktoložkou a psychoterapeutkou Vendulou Loo si popovídáme o tom, na jakých základech svoji sebedůvěru vybudovat a jak ztracenou sebedůvěru získat zpátky.
1.
Důvěra v sebe sama
2.
Důvěra a životní opory
3.
Emoce a sebevědomí
4.
Nízké sebevědomí
5.
Shrnutí

Co se naučíte?

  • Z čeho sebedůvěra pramení a jak vzniká
  • Jak souvisí sebedůvěra se sebevědomím
  • Na jakých základech můžeme sebedůvěru vystavět
  • Jak umět posílit důvěru v sebe sama
  • Jak se projevuje nízká sebedůvěra a jaké jsou její hrozby

Vendula Loo

adiktoložka a terapeutka
Na Univerzitě Karlově vystudovala adiktologii a humanitní studia. V současné době prochází dlouhodobým psychoterapeutickým výcvikem v Logoterapii a Existenciální analýze společnosti SLEA. Ve své soukromé praxi v Praze a v Adiktologické dorostové ambulanci ADA+ Kladno se dlouhodobě věnuje provázení klientů obdobím dospívání, práci s rodinami a podpoře v oblasti duševního zdraví dospělých. Jako smysluplnou vnímá také psychoedukativní činnost na sociálních sítích a lektorování v různých organizacích a firmách.

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Na této stránce používáme cookies. Nezbytné můžeme využívat vždy, s těmi ostatními (marketingové a analytické) ale musíte souhlasit. Více se dozvíte zde.