Jste celý den venku nejistí, zda jste vypojili žehličku ze zásuvky nebo zamkli dveře? Trápí vás slovíčka v cizích jazycích? Nejste sami. Jak co nejlépe a nejdéle udržet informace v paměti? Existuje mnoho technik a pomůcek, které vám můžou pomoc při zapamatování učiva, nákupního seznamu nebo běžných situací. Lenka Klumpnerová, koučka osobního rozvoje, vám tyto techniky představí, a vy díky nim už nikdy nebudete hledat svoje zaparkované auto nebo přemýšlet, zda jste při odchodu z domu zamkli dveře.
Jste celý den venku nejistí, zda jste vypojili žehličku ze zásuvky nebo zamkli dveře? Trápí vás slovíčka v cizích jazycích? Nejste sami. Jak co nejlépe a nejdéle udržet informace v paměti? Existuje mnoho technik a pomůcek, které vám můžou pomoc při zapamatování učiva, nákupního seznamu nebo běžných situací. Lenka Klumpnerová, koučka osobního rozvoje, vám tyto techniky představí, a vy díky nim už nikdy nebudete hledat svoje zaparkované auto nebo přemýšlet, zda jste při odchodu z domu zamkli dveře.
1.
Typy paměti
2.
Jak získáváme informace
3.
Mnemotechniky
4.
Jak nezapomínat
5.
Shrnutí
Co se naučíte?
- Jaké máme typy paměti a co je pro ně typické
- Jaké činnosti mají vliv na naši paměť
- Jaké mnemotechnické pomůcky můžeme využívat pro lepší zapamatování
- Praktické tipy, jak nezapomínat důležité věci
- Která cvičení jsou pro trénink paměti nejlepší
Lenka Klumpnerová
koučka, kinezioložka, terapeutka, lektorka a mentorka
Věnuje se osobnímu rozvoji a růstu, terapeutické a lektorské činnosti. Při své práci využívá techniky neurolingvistického programování a NLP hypnózu, kineziologii Three in One concepts a Bachovu terapii. Zaměřuje se na problematiku stresu, relaxační techniky a problematiku efektivního učení.
Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů